ストレッチヨガ

中国医学の考え方であるツボ刺激や経絡の流れを整えるストレッチ・呼吸法などをし、体の感覚や変化を見ながらヨガのポーズを無理なく行っていきます。身体のかたい方や、初めてヨガをされる方も安心です。週に一度の心身のリセットにいかがですか?土曜日クラス、9:30~10:30もあります(振替可)。ホームページからのお申込みで体験1回無料です。ヨガマットをお持ちください。

基本情報

開催日時
2014年05月19日(月) 14:00 〜 15:00
開催場所
加古郡稲美町国岡1-181  Fitness Style Fit's
料金
月4回4,000円
定員
10名
備考
申し込み
090-8144-6308
主催
大森智子