ストレッチヨガ

中国医学の考え方である、ツボ刺激や経絡(けいらく)の流れを整えるストレッチ・呼吸法などをし、体の感覚や変化を見ながらヨガのポーズを無理なくおこなっていきます。身体のかたいかたや、初めてヨガをされる方も安心です。
週に一度の心身のリセットにいかがですか?
月曜日クラス、14:00~15:00もあります。(振替可)
ホームページからのお申込みで体験1回無料です。

持ち物:ヨガマット 水分補給 タオルなど

イベントURL:http://www.eonet.ne.jp/~keiraku-stretch/index.htm

基本情報

開催日時
2014年12月20日(土) 09:30 〜 10:30
開催場所
加古郡稲美町国岡1-181   (マルアイ稲美町横  稲美町役場の近くです)   稲美町  Fitness Style Fit;s  
料金
月4回 4,000円
定員
10名
備考
申し込み
keirakustretch@gmail.com
主催