ヨガニドゥラ  

カフェヨガメンバーによるプチイベント第一弾

ヨガニドゥラとはシャバアサナ(寝たまま)の状態で行う誘導瞑想

ニドゥラとは眠りの意味
身体や心は眠っているけれども、意識が残っている状態で インストラクターの声のガイドに合わせて、身体と心に意識を向けていきます。
ヨガ初心者の方はもちろん、ヨガをより深めたいという方にもおすすめのレッスン

持ち物:楽な服装 ヨガマット(レンタルあり)  ブランケット

お申し込みは cafe8yoga@gmail.com
パソコンからのメール受信拒否設定をされてる場合は、
cafe8yoga@gmail.comからのメールを受信できるよう設定をお願い致します。

http://love-body.jimdo.com/

イベントURL:http://ameblo.jp/cafe-yoga/entry-11958846853.html

基本情報

開催日時
2015年01月29日(木) 20:00 〜 21:00
開催場所
加古川市平岡町新在家1丁目254-7  ソフィアハウス 東加古川 
料金
1,800円
定員
10人
備考
申し込み
cafe8yoga@gmail.com
主催