春のセルフケア!ウェーブストレッチ&酵素たっぷり生ジュースで キレイになるワークショップ

新しい生活が始まり、疲れが出てくる今日この頃…
「ウェーブストレッチ」で身体を動かしてすっきりセルフケア!

ストレッチ後には、酵素たっぷりの手作り生ジュースをいただきましょう!
酵素と身体にまつわるお話も聞けますよ♪

季節の変わり目に身体の内側からキレイになりませんか?

【ウェーブストレッチとは…】

筋肉を「ほぐす」「引き締める」「伸ばす」といった動きを取り入れたエクササイズです。
「ウェーブストレッチリング」を使って、誰でも簡単にバランスのいいカラダづくりができます。

基本情報

開催日時
2014年04月24日(木) 10:00 〜 12:00
開催場所
加古川市加古川町天神木97-1  東播磨生活創造センター「かこむ」講座研修室
料金
1,500円(酵素生ジュース付き)
定員
15名
備考
申し込み
079-421-1136
主催
kokora