ピラティス 心も体もリラックス

60分の間で、ゆったりとストレッチしたり、今まで動かしたことのないような骨盤やろっ骨を動かします。

体のことを考え・感じ、どう動くことを求めていたのか動いていきます。

クラスが終わると、背骨があったかくなったり、血流がよくなり、ほほがピンクに明るくなったりします。

シェイプアップにも効果的です。

持ち物:動きやすい服装・お水・マット(レンタルあり100円)靴は必要ありません
イベントURL:http://ameblo.jp/884165/

お気軽にお問い合わせください。
ha84_165@yahoo.co.jp
HIROKO

基本情報

開催日時
2014年09月10日(水) 11:00 〜 12:00
開催場所
加古郡播磨町北本庄1-13-36 コーポラスI棟5F  hoccorito501
料金
1回2,100円  月謝月4回6,200円
定員
9名
備考
申し込み
ha84_165@yahoo.co.jp
主催
ピラティススクールBUNGA  代表HIROKO